5.3
Pod kontrolom
Sledi lista pitanja za samoproveru koja vam može pomoći da procenite da li trošite previše vremena i/ili novca kockajući se.
- Da li su drugi kritikovali vaše kockanje?
- Da li ste ikada lagali kako biste prikrili iznos novca ili vreme koje ste prokockali?
- Da li svađe, frustracije ili razočaranja podstiču vašu želju za kockanjem?
- Da li se kockate sami duži vremenski period?
- Da li izostajete s posla da biste se kockali?
- Da li se kockate da biste pobegli od dosadnog ili nesrećnog života?
- Da li nerado trošite „novac za kockanje“ na druge stvari?
- Da li ste zanemarili sebe, porodicu i prijatelje da biste se kockali?
- Nakon što ste izgubili novac, da li ste osetili da morate da se vratite i da što pre povratite izgubljeni novac?
- Da li se osećate izgubljeno i očajno ako vam nestane novca za vreme kockanja i imate potrebu da se što pre ponovo kockate?
- Da li se kockate do poslednjeg dinara, čak iznosa za kartu kući ili iznosa za šoljicu čaja?
- Da li ste lagali, ukrali ili pozajmili samo da biste dobili novac za kockanje ili otplatu kockarskih dugova?
- Da li ste depresivni ili zabrinuti zbog toga što se kockate?
Ako su vaši odgovori čak i na neka od ovih pitanja bili potvrdni, savetujemo da preventivno kontaktirate neku od sledećih organizacija iz odeljka „Dobijanje pomoći“. Sve organizacije pružaju potpunu poverljivost.
Upamtite ovih pet saveta kao vodič koji će vam poslužiti za odgovornije kockanje:
- Kockajte se isključivo ukoliko vam je to i dalje vid zabave
- Izgubljen novac shvatite kao trošak zabave i prihvatite gubitak kao deo igre
- Nemojte da se kockate da biste povratili gubitke
- Postavite novčani i/ili vremenski limite i nemojte da ga prekoračujete
- Nemojte da pozajmljujete novac da biste se kockali
Additionally, you can try the self-assessment questions that are available on the Gamblers Anonymous website: https://gamblersanonymous.org/20-questions/